Skip to content
Onze belofte aan jou: Betere conditie Meer spierkracht Zichtbaar afvallen Soepelere spieren Beter revalideren

Goede voornemens

Een nieuw jaar betekent voor velen weer goede voornemens. Voornemens die elk jaar hoog eindigen, zijn “meer sporten”, “afvallen” of “gezonder worden”. Volgens 3000 professionele fitnessmedewerkers worden dit de fitnesstrends voor 2015: Workouts met lichaamsgewicht Bij veel mensen groeit het…

Lees meer

3-2-1… BAMM!

Zo! Dit was het! Een echte EXPLOSIE! En… niets is onmogelijk… haha :D Vorige week bij mijn weegmoment kon ik weer SUCCES boeken! Er was weer 1,5 kilo af. Nu ben ik al onder de 80 kilo. Het voelt HEERLIJK!…

Lees meer

’t was heerlijk! Maar ook eerlijk?

Vorige donderdag was ook een weegmoment. Daar was geen gram af… geen… maar gelukkig kwam er ook niets bij. Toch was ik teleurgesteld. Dus mijn stemming was ook niet best… trainde ik wel, maar het ging gewoon niet goed. Ik…

Lees meer

Backstage

Een bijzondere titel voor een bijzonder verhaal… maar waar gaat deze blog over? Over mijn gevoelens. Over de hele strijd met mezelf. Even terug naar het begin… wat doe ik en waarom doe ik het? Ik voel me te zwaar……

Lees meer

Twee weken is teveel…

…om niets te doen, om niet te bewegen… Ja oke, ik heb wel wat gedaan, maar dat was duidelijk niet genoeg om mijn conditie tenminste op het al bereikte niveau te houden. Vandaag was mijn eerste personal training na meer…

Lees meer
Back To Top
Zoeken